Fit & Fabelhaft

Es wird sportlich in den Eifel Wäldern…

Entlang der Wiesen von Hellenthal und auch Nettersheim, verlegen wir unser FIT & FABELHAFT Rückbildungsworkout nach draußen!

Ob alleine, oder mit Baby im Buggy, Kinderwagen oder auch im Fahrradanhänger: wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft, bauen den Beckenboden schonend auf und stärken Bauch- und Rückenmuskulatur.

Das Training ist speziell für die sensible Phase nach der Geburt
ausgerichtet und bietet viele Übungen – die sich im Alltag wunderbar integrieren lassen.