Rückbildungsworkou - das mamaworlkout

Fit & Fabelhaft

Online Rückbildungsworkout mit Baby

Dieses (momentan ONLINE) Rückbilungsworkout ist speziell auf die Physis von Müttern nach der Geburt / Rückbildungsphase ausgerichtet. Jede Stunde besteht aus einer Aerobiceinheit, sowie einem anschließendem Workout zur Kräftigung. Bauch, Beine und Po werden gestrafft und die Fettverbrennung wird angeregt. Zudem werden der Beckenboden, sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert.

Und während Mama schwitzt, vergnügt sich das Baby auf der Turnmatte, so haben die Mamas die Arme frei. Beim Workout werden die Babys mit Liedern in die Übungen perfekt integriert. Sport & Spaß für Mama und Baby.

Bitte legt euch ein Handtuch, Wasser, bequeme Sportkleidung und (flexible) Turnschuhe zurecht!

 
 

Dienstag, 20.04.2021

Freitag, 04.06.2021

das Mamaworkout

Fit & Fabelhaft

Aufgrund der momentanen Lage findet das Rückbildungsworkout ausschließlich online via ZOOM statt, jeder in seinen eigenen vier Wändern und dennoch gemeinsam! Den Zugang schicke ich euch nach der Anmeldung zu!