Fit & Fabelhaft

Dieses Rückbilungsworkout ist speziell auf die Physis von Müttern nach der Geburt / Rückbildungsphase ausgerichtet. Jede Stunde besteht aus einer Aerobiceinheit, sowie einem anschließendem Workout zur Kräftigung. Bauch, Beine und Po werden gestrafft und die Fettverbrennung wird angeregt. Zudem werden der Beckenboden, sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert.

Und während Mama schwitzt, vergnügt sich das Baby auf der Turnmatte, so haben die Mamas die Arme frei. Beim Workout werden die Babys mit Liedern in die Übungen perfekt integriert. Sport & Spaß für Mama und Baby.